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Schoki diät :

Ausschließlich: 100-400 g schoki, ohne Feste stücke,

ErFaHrUnG: 1. Tag: - 450 g , aber mir wurde EXTREM schlecht

 

Semmel -Milch Diät

1 woche: morgen/mittag/abends 1 Semmel+1Glas Milch

ErFahRunG: In einer Woche ca. 2-3 kg  ( achtung jojo)

 

Eine Mahlzeit pro Tag

Wenn man tägl. nur ein Mahlzeit zu sich nimmt ...dann nimmt man IMMER ab . egal wieviel und was man isst

ABER es gibt große unterschiede vom gewichtsverlust ( die hängen dann von der einen mahlzeit ab) und man darf wirklich nur einmal essen ... und sonst nur wasser u . tee und cola light. trinken

Erfahrungen : Naja ich nehm zwischennn 100 und 1200g ab ...kommt dann eben auf die mahlzeit und menge an !

 

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